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    Bewegungsfreude dort erleben wo DU dich am wohlsten fühlst

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    • Ohne Atemnot Stiegen steigen

    • Sich im Körper wohl fühlen

    • In seiner Lieblingssportart gut performen können

     

    Das sind nur drei Beweggründe, die es gibt im Training dran zu bleiben. Was ist dein Beweggrund? Wenn du das noch nicht weißt, finden wirs gemeinsam raus. 

     

    Mit einem auf dich abgestimmten Training erreichst du langfristiges Wohlbefinden, du wirst physisch und psychisch stärker und mit Alltagssorgen- und problemen viel leichter fertig. 

    Ich unterstütze dich dabei, dich um deinen Körper zu kümmern und rauszufinden was dich langfristig zu einem aktiven Lebensstil motiviert. Deine Zeit ist sehr begrenzt, investiere sie in die richtigen Dinge! Bring Bewegung, Energie und Spaß in dein Leben! Dafür sind wir Menschen gemacht!

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    Hi, ich bin Julia

    Deine persönliche Trainerin

    Es gibt nicht viel anderes, das mich so erfüllt wie meine Leidenschaft für Sport und Bewegung weiterzugeben. Deshalb habe ich beschlossen, anderen Freude an einem aktiveren Leben zu vermitteln, zu fördern und sie bei ihren sportlichen und gesundheitlichen Zielerreichungen zu unterstützen.

    Was bedeutet "MoveSpiration" für mich?

    Mein Fokus liegt darin, Menschen zu mehr Bewegung zu motivieren. Egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener im Training bist, ist es wichtig einen guten Grund für dich selbst zu finden, warum du beispielsweise stärker werden willst, um eine langanhaltende Motivation aufzubauen.

     

    Gemeinsam finden wir heraus was dich dran bleiben lässt, selbst wenn du grade super gut auf der Couch liegst und am liebsten gar nicht aufstehen möchtest.

     

    Gerne begleite und unterstütze ich dich auf der Reise zu mehr Stärke und Gesundheit in deinem Leben. Wir schaffen und erhalten zusammen einen Körper in dem du gerne wohnst. 

    Du möchtest auf dem Laufenden bleiben? 

    Ungefähr zweimal im Monat bekommst du von mir E-Mails mit spannenden und teilweise exklusiven Inhalten wie z.B. Trainingsvideos zugesandt.

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    Mein Podcast

    Hör gerne in meinem Podcast rein für Tipps, Motivation, Erfahrungen und Wissen im Bereich Gesundheit und Fitness

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